100%
Train met focus
Druk op Start training en je krijgt één oefening tegelijk op je scherm: foto, sets, herhalingen, rusttimer en wat je vorige keer deed. Klaar? Dan zie je hoeveel gewicht je verzette en welke spieren je trainde.
Eet volgens plan
Je doelen per dag, je maaltijden en je boodschappenlijst. Log wat je eet, je coach volgt mee.
Boek je sessie
Kies een vrij moment tot drie weken vooruit, minstens twee uur op voorhand. Annuleren kan tot 24 uur vooraf. Of schrijf je in voor een groepsles van je coach.
Zie je progressie
Metingen, foto's en wekelijkse check-ins, plus een spierfiguur die toont wat je het meest trainde.
Blijf op schema
Check-ins op de dag die je coach koos, gewoontes om af te vinken en herinneringen die je zelf aan- of uitzet.
Je coach, altijd dichtbij
Een vraag tussendoor? Stuur je coach een bericht in de chat.
